Herzlich willkommen zur Version 2.03 d des Programms "Nutzen Was Ist" mit Byron Katies The Work von Moritz Boerner.

Wenn es bei dir gut funktioniert, darfst du es beliebig kopieren und weitergeben, natürlich nur kostenlos.

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Windows:

Installation

Der Installer funktioniert wie üblich, man kann die Default-Einstellungen leicht verändern. Das Programm schreibt nichts in die Registry und verändert nichts am System.

Ein Uninstaller wird automatisch erzeugt, er macht alles rückgängig ohne Spuren zu hinterlassen. Zur Deinstallion einfach „Uninstall“ wählen, auf „Start“ klicken und später auf „Beenden“. Ein Neustart ist nicht erforderlich.

Windows und Macintosh:

Auf beiden Plattformen läuft das Programm auch von CD-ROM, d.h. man muss gar nichts installieren.

Doppelklicken Sie auf „Nutzen Was Ist“ bzw. „Nutzen Was Ist.exe“

Beenden kann man mit STRG + q oder ESC, (bzw. Apfel-Q) – (nicht aber mit dem Schließ-X des Programmfensters).

Beginnen: Fahre mit der Maus über die blauen Knöpfe und du siehst unten, was passieren wird, wenn du einen davon wählst. Durch Klicken auf die Knöpfe stellst du dir die Art von Fragen zusammen, die für dich passen.

Das Programm merkt sich diese Konfiguration während einer Sitzung, so dass du, wenn du zum Anfang zurückkehrst, es nicht neu eingeben musst. (Man sieht die Konfiguration nach einiger Zeit auf einen Blick!)

Nach dem Klick auf WEITER gibst Du den Bösewicht (und nur den!) ein.

Nach dem Klick auf WEITER gibst Du 1-4 Sätze ein.

Das Programm macht dir Vorschläge, wenn du auf die Taste „Mir fällt niemand ein“ klickst.

Alles Weitere sollte sich von selbst ergeben.

Du musst nicht sofort alle vier Felder ausfüllen, es genügt erst mal eines.

Die Taste „Mir fällt nichts ein“ macht dir wieder Vorschläge, die du beliebig abändern kannst. Es ist immer nur ein Vorschlag für das erste sichtbare Eingabefeld möglich, denn eigentlich sollst du ja deine eigenen Sätze finden.

Die Taste ENTER schaltet jeweils eine Seite WEITER.

Die „Nummer 6“:

Sie wird automatisch aufgerufen, nachdem du deine vier Glaubenssätze bearbeitet hast.

Drucken kann man sie nicht! Tatsache ist, dass du an diesem Punkt per Menü speichern und drucken solltest, denn danach ist beides nicht mehr möglich!

Durch einen erneuten Klick auf „No. 6“ kannst du auch die anderen Sätze entsprechend bearbeiten.

(Man kann die „Nummer 6“ in der Version 2 jederzeit mit jedem seiner eingegebenen Sätze machen, nachdem im Menü den letzten Punkt „Die Nummer 6“ angewählt hat. Über „Zurück“ geht es dann dort weiter, wo man den Menüpunkt aufrief.)

Glaubenssätze merken.

Version 2 erlaubt in jeder Phase der Work das Merken bestimmter Glaubenssätze.

Wenn man im Menü „Gemerktes“ „Glaubenssatz merken“ aufruft, zeigt sich ein Textfeld, in das man hineinschreiben kann.

Der Knopf „Aus der Zwischenablage“ kopiert Sätze aus anderen Programmen dort hinein. Allerdings nur jeweils einen Satz.

Im darunter liegenden Textfeld erscheinen bereits früher gemerkte Sätze. Der Knopf „Merken“ verschiebt den aktuell zu merkenden Satz in die früher gemerkten Sätze.

Man muss den Knopf „Sichern“ drücken, damit diese auch in zukünftigen Sitzungen zur Verfügung stehen.

Der Knopf „Bearbeiten“ erlaubt die sofortige Bearbeitung der gemerkten Sätze. Allerdings weiß das Programm an diesem Punkt natürlich nicht, nach welchem Prinzip diese Sätze bearbeitet werden sollen. Das muss man also dann erst auswählen. Wenn man es nicht tut, wird die Standard-Form gewählt, wie sie auch zu Beginn des Programms eingestellt ist (Anderer Mensch, Spezial, mit Texteingabe, sollte).

Sitzungen, die man vorher nicht zu Ende geführt hat, werden abgebrochen und vergessen, wenn man „Gemerktes“ zwischendurch bearbeitet.

Für das Löschen der bearbeiteten gemerkten Sätze ist man selbst verantwortlich, d.h. man muss sie per Hand aus dem scrollbaren Textfeld löschen und dann den Knopf „Sichern“ drücken“.

Gemerkte Sätze bleiben auf dem Computer auch nach einer Deinstallation erhalten, wer dort empfindliche Daten gespeichert hat, sollte diese per Hand löschen.

Unter Windows: C:\Windows\Nutzen$.ini

Unter Mac: Startlaufwerk\Systemordner\Preferences\Nutzen$.ini

Works mit Texteingabe:

Bei Works mit Texteingabe schaltet die Taste TAB zum nächsten Eingabefeld. Ist es eingefärbt, wird der Text dort überschrieben. Ist es nur blau, musst Du erst mit dem Cursor reinklicken.

Einzeilige Felder sollten auch einzeilig beschrieben werden, andernfalls schieben sie sich über den folgenden Text.

Man kann in der neuen Version zu jeder Zeit jede Work speichern und drucken, allerdings erst, nachdem der Satz zu Ende bearbeitet ist – also nachdem man nach der letzten Texteingabe „Weiter“ gedrückt hat.

Spätestens bei Nummer 6 SOLLTE man per Menü drucken und/oder speichern, danach wird der Zwischenspeicher gelöscht!

Beim Speichern gibt es drei Möglichkeiten:

Als RTF speichern: Die Texte lassen sich als formatierte Word-Dokumente, aber auch aus jedem anderen RTF-fähigen Textprogramm öffnen.

Wem die Formatierung nicht gefällt, der kann sie leicht per Suchen-und-Ersetzen verändern. (Version 2.5 ermöglicht später vielleicht mehr diesbezügliche Optionen.)

Als HTML speichern: Die Texte werden als HTML-Datei formatiert, die Fragen fett, die Antworten kursiv. (Version 2.5 ermöglicht später vielleicht mehr diesbezügliche Optionen.)

Wenn man keines von beiden ausgewählt hat (Default-Zustand – kein Häkchen), wird der Text als einfacher Ascii-Text gespeichert. Zur besseren Lesbarkeit – besonders wenn man seinen Text in einem Forum oder einer Yahoo-Liste veröffentlichen will – erscheinen zwei Sternchen vor jeder Frage. Wer das nicht mag, kann diese mit Suchen und Ersetzen leicht wegmachen.

Bilder:

Vielleicht ist dir schon aufgefallen, dass an bestimmten Stellen nach dem Zufallsprinzip ein Bild erscheint. Du kannst die Bilder komplett austauschen, indem du in den Ordner „JPGS“ kleine Bilder deiner Vorliebe legst. Mit „.bmp“ und „.jpg“ habe ich das getestet – wenn gar kein Bild da drin ist, gibt es vielleicht eine Fehlermeldung. Vielleicht legst du dann einen „Dummy.jpg“ mit einem Pixel Größe dort hinein.

Beispiele:

Wenn man die Beispiele aufgerufen hat, kann man oben in die Leiste klicken und den übrigen Teil des Programms unter den Beispielen hervorziehen und auch weiter bedienen. Ich würde aber empfehlen, die Beispiele so schnell wie möglich wieder zu beenden.

Ein Klick auf „ZURÜCK“ oder in das Schließ-X des Beispielfensters sollte sie zum Verschwinden bringen.

Über Feedback würde ich mich sehr freuen, insbesondere interessante hinzugefügte Beispielworks, die ich für zukünftige Versionen benutzen kann.

Bekannte bugs:

Ein Klick in das Schließ-X oben rechts im Fenster des Haupt-Programms tut gar nichts, das Schließ-X des Beispielfensters funktioniert hingegen.

Beenden also immer mit STRG-q oder ESC.

Wenn man gemerkte Glaubenssätze bearbeitet, kann man beim ersten Satz wählen, auf welche Weise man das tun will. Bei den weiteren Durchläufen wird der Modus beibehalten, auch wenn man versucht, ihn anders zu gestalten. Wenn man den Modus unbedingt ändern will, muss man erneut im Menü „Gemerktes“ anwählen, dann den bereits bearbeiteten Satz löschen und dann erneut auf Bearbeiten klicken.

Nur Mac: Wenn man als RTF oder HTML speichert, erscheint ein komisches Zeichen Ϋ anstelle des „ü“ in der ersten Zeile.

Auf Mac mit OS X gibt es evtl. ein Bildschirmproblem, nachdem man die Beispiele angeschaut hat.

Wenn eine Datei schon existiert, fragt das Programm zwar, ob es sie ersetzen soll, es schreibt aber seinen Senf einfach vor den bereits vorhandenen Inhalt.

Wenn man "Abbrechen" wählt, nachdem der Sichern-Dialog erschien, kann man anschließend möglicherweise nix mehr speichern.

Updates:

Auf meiner Homepage den letzten Punkt anwählen (Fragebogen, Arbeitsmaterial, Downloads).

Achtung:

Alle Dateien mit den Endungen „.cxt“ und „.dxr“ müssen im Ordner „TheWork“ sein. Auf der selben Ebene muss sich der Ordner „XTRAS“ mit einigen Dateien befinden. Auf der selben Ebene muss sich auch die Datei „NutzenWasIst.exe“ befinden. Wenn das nicht so ist, sucht der „Player“ seine Filme vergebens und das sagt er auch.

In der nächsten Version ist Folgendes geplant:

Unter „Nummer 6“ wird es einen Knopf geben, der ALLES SPEICHERN erlaubt.

Evtl. wird es Ton geben, d.h. die Fragen und Erklärungen werden vorgelesen.

Über eine Funktion „Byronize“ werden die Fragen auf Katies unnachahmliche Art gestellt, also z.B. „Ist das wahr, sweetheart?“

Vielleicht kann man dann auch wahlweise Katies Stimme hören.

Die Formatierungen der gedruckten und gespeicherten Dateien sind einstellbar.

Fragen können mit frei wählbaren Sonderzeichen besonders gekennzeichnet werden.