Und Du kannst jetzt einfach so daliegen
und gar nichts tun.
Einfach dasein
und Deinen Körper spüren.
Stell Dir vor, daß Dein Körper
größer und größer wird,
sich ausdehnt ...
Und Du wirst kleiner und kleiner.
Du wirst ein Bewußtseinspunkt.
Dein Körper wird größer ...
Dein Körper wird in Deiner Phantasie so groß
wie ein großes Land,
ein Staatsgebilde,
und Du wirst so klein
wie eine Zelle in diesem Körper,
Und Du kannst zwischen den anderen Zellen
herumgehen,
herumreisen.
Und Du siehst,
daß dieses Land Deines Körpers
bevölkert ist
mit Millionen
und Milliarden von Zellen.
Und jede Zelle ist ein Lebewesen,
Du könntest zu jeder einzelnen Zelle »Hallo!« sagen,
könntest jeder einzelnen Zelle die Hand geben,
könntest Dir jede einzelne Zelle genauestens anschauen.
Und es ist erstaunlich, daß es in diesem Land Deines Körpers
alle möglichen Berufe gibt:
Die Zellen sind spezialisiert auf alle möglichen Aufgaben.
Sie sind nicht nur Einzelwesen,
sondern auch Teile einer großen Gruppe.
Und alle arbeiten sie zusammen,
alle arbeiten sie Hand in Hand.
Und Du kannst einmal in eine Arterie Deines Körpers hineingehen
und sehen, wie die roten Blutkörperchen
vorbeischwimmen.
Jedes dieser roten Blutkörperchen
trägt eine bestimmte Menge Sauerstoff
dorthin, wo er gebraucht wird.
Du brauchst den Sauerstoff für die Erzeugung von Energie
in Deinem Körper.
Und auf dem Rückweg wird jedes dieser Blutkörperchen
eine Portion Kohlendioxyd mitnehmen,
um es nach draußen zu befördern,
aus Deinem Land hinaus.
Und sieh, daß die Wände der Arterien
auch aus Zellen bestehen,
aus lebendigen Wesen,
die ein Gefäß gebildet haben,
in dem das Blut fließen kann.
Und jetzt geh in Deiner Phantasie zu einer Nervenzelle
und sieh, wie sie eingebettet ist zwischen andere Nervenzellen
und wie diese Zellen pausenlos damit beschäftigt sind,
Impulse weiterzuleiten,
Botschaften weiterzuleiten.
Und Du kannst diese Zellen sehen wie menschliche Wesen.
Stell sie Dir vor wie Menschen:
Fernmeldetechniker in Deinen Nerven,
Chemiker in Deinem Magen,
Architekten in Deinen Knochen,
Fernsehtechniker in Deinen Augen,
Tonmeister in Deinen Ohren,
Computerspezialisten in Deinem Gehirn ...
Und Du könntest Dir vorstellen,
daß alle diese Leute so aussehen wie Du.
In einer gewissen Weise ist diese Modellvorstellung richtig,
denn jede Zelle enthält Deinen genetischen Code,
theoretisch könnte man Dich aus jeder
Deiner Zellen rekonstruieren.
Jede Deiner Zellen ist eine Nachbildung der ursprünglichen Zelle
aus der Du entstanden bist,
jede Deiner Zellen ist ein Nachkomme der Eizelle und der Samenzelle,
aus deren Vereinigung Du einst entstanden bist.
Aber Du kannst Dir die Zellen so vorstellen, wie Du möchtest,
oder Du kannst die Vorstellung akzeptieren,
die sich von selbst herauskristallisiert.
Und wie auch immer es in Deinem Körper aussieht,
Du nimmst alles an,
so wie es ist.
Denn Du wirst diesen Körper verschönern,
dieses Land verbessern ...
Vielleicht hast Du es schon einmal erlebt:
Als Du etwas in Besitz genommen hast,
eine leere Wohnung zum Beispiel ...
Du bist durch die Räume gegangen
und hast gesehen, was dort alles zu tun ist,
was dort alles zu verbessern ist,
zu renovieren ist ...
Und Du hast begonnen, diese Wohnung im Geist einzurichten,
und dann hast Du eingekauft
und hast gearbeitet,
und irgendwann
war diese Wohnung so, wie Du sie haben wolltest.
Und Du selbst hast diese Wohnung nicht wiedererkannt.
Du konntest Dir gar nicht mehr vorstellen,
wie sie einmal ausgesehen hat.
Und geh weiter durch Deinen Körper.
Vielleicht kannst Du auch die weißen Blutkörperchen sehen.
Sie sind andauernd unterwegs,
um Dich innerlich zu reinigen,
sie schauen in jede Nische,
in jede Ecke Deines Körpers,
sie riechen jeden Eindringling,
und wenn es sein muß,
sterben sie für Dich,
während sie die Eindringlinge
vernichten
oder einfach aufessen.
Und es gibt so viele verschiedene Arten von weißen Blutkörperchen,
Lymphozyten,
T-Lymphozyten,
Leukozyten ...
und jedes von ihnen
hat besondere Fähigkeiten,
schau, wie sie arbeiten - im ganzen Körper.
Unter ihnen gibt es Mitglieder spezieller Einsatztruppen,
die zusammenarbeiten
und jedes Mitglied dieser Einsatztruppen hat besondere Aufgaben ...
Kann es sein, daß Du mehr von ihnen brauchst?
Dann frage sie, ob Du sie irgendwie unterstützen kannst
und wodurch.
Das Zwischenhirn kann dafür sorgen,
daß die Geburtenrate von weißen Blutkörperchen erhöht wird.
Und es gibt Verbindungen zwischen Großhirn und Zwischenhirn.
Wenn es nötig ist,
geh ins Zwischenhirn
und sprich mit dem Chef dieser Abteilung.
Und schau im Knochenmark nach der Produktion der weißen
Blutkörperchen.
Es spielt keine Rolle, wie Du Dir das vorstellst,
es kann sein, daß Du viele kleine Bettchen siehst,
in denen die neugeborenen weißen Blutkörperchen liegen ...
Stell Dir ihre Eltern vor, und was sie tun,
damit Du mehr und mehr von ihnen bekommst.
Oder sieh sie wie Bienenlarven oder Ameisenpuppen.
Sieh, wie sie von den Arbeiterinnen hochgepäppelt werden,
vielleicht kannst Du riesengroße längliche Säle in Deinen Knochen
sehen
mit Tausenden von gläsernen Kämmerchen, in denen die Zellen liegen
und heranreifen
und nur darauf warten,
Dich zu befreien.
Solche Vorstellungen können erstaunliche Wunder wirken.
Wenn ein vorgestelltes Stück Kuchen die Produktion Deiner
Magensäfte anregen kann,
dann kann ALLES
im Land Deines Körpers
etwas anregen,
was wichtig ist für Dich,
was Dein Körper braucht.
Wenn es irgend etwas gibt,
was in Deinem Körper anders
oder besser funktionieren müßte,
stell es Dir jetzt vor.
Stell Dir vor, wie es bereits geschieht.
Stell Dir vor, wie die Vorgänge in Deinem Körper
reibungslos ablaufen.
Mach Dir ein Bild, wie Dein Land funktionieren muß,
wie es gesünder und schöner wird.
Die Macht Deiner Phantasie
ist unbegrenzt.
Und Du brauchst es nicht bildlich zu sehen wie in einen Film,
die Vorstellung genügt, der lebendige Gedanke genügt.
Und nun geh weiter durch Deinen Körper,
schau, wie alles ineinandergreift,
sieh die Geschäftigkeit,
sieh die lebendige Vibration.
Erlebe es als reine Natur,
denn Dein Körper ist Natur.
Erlebe es wie ein Stück Paradies
oder wie einen Nationalpark
oder wie einen Dschungel.
So viel Leben und Bewegung und Kreativität und Produktivität.
Es kann sein, daß die Zellen und Organe auf Dich reagieren,
daß sie spüren, daß Du anwesend bist.
Vielleicht haben sie Dich noch nie gesehen,
vielleicht ist ihnen das alles gleichgültig,
vielleicht bestürmen sie Dich mit Petitionen und Bittbriefen,
vielleicht umarmen sie Dich,
aber vielleicht beschimpfen sie Dich auch.
Sei ein guter und gütiger Staatsmann,
höre Dir alles an,
schau Dir alles an
und versprich ihnen,
in Zukunft alles für sie zu tun,
was richtig und wichtig ist.
Versprich ihnen,
sie in Zukunft öfter zu besuchen
und auf sie zu hören.
Und nun mach Dir bewußt, daß Zellen sich zu Zellgruppen
zusammengefunden haben,
zu kleinen Staatsgebilden im Staat,
die Nieren, die Leber, der Magen,
das Herz,
die Drüsen.
All dies sind solche kleineren Staatsgebilde,
Du bist eine Föderation,
ein Staat, zusammengesetzt aus vielen kleinen Staaten,
hochspezialisierte Staaten.
Zum Beispiel in Deinem Magen
gibt es viele verschiedene Arten von Zellen,
die alle an der großen Aufgabe des Magens mitarbeiten:
Es gibt Zellen, die die Magenwände auskleiden,
es gibt Muskelzellen, die die Größe des Magens verändern,
es gibt Nervenzellen, die seinen Zustand weitermelden,
es gibt Chemiker,
die die Säfte produzieren,
es gibt einen Pförtner ...
Kannst Du sehen, daß Dein Körper eine perfekte »Organ-isation« ist,
ein »Staats-Wesen?
Und auch die Haut,
die Gefäße,
die Nerven,
die Muskeln,
das Lymphsystem
sind solche Staatsgebilde -
solche Organe.
Sie reagieren gemeinsam,
sie agieren gemeinsam.
Sie sind zwar über den ganzen Körper verteilt.
Sie sind wie Straßenmeistereien,
oder Speditionen,
oder Dienstleistungsbetriebe.
Aber sie reagieren wie eine Einheit,
wie ein selbständiges Wesen,
wie eine Firma
oder wie eine Gesellschaft.
Man nennt Gesellschaften auch »Körper-schaften«.
Und schau Dir an, in welchem Zustand diese Gebilde sind,
schau, ob es irgendwo etwas zu verbessern gibt,
und stell Dir vor, wie es sich augenblicklich verbessert ...
Du kannst jetzt endlich die Herrschaft in diesem Land übernehmen,
kannst es zu Deinem Land machen,
kannst Dich als verantwortungsbewußter Staatsmann benehmen
oder als König oder Königin.
Du kannst in Deinem Körper Informationsbüros einrichten,
Stellen, die Dir Probleme weitermelden,
Stellen, die Aufklärung leisten,
»Wiedergutmachung« auszahlen.
Oder Du kannst kleine Kirchen oder Kapellen einrichten,
wenn Du möchtest,
Orte, wo meditiert wird,
Orte, wo gebetet wird,
Orte,
wo das Positive kreiert wird,
wo Lebensenergie erzeugt wird.
Sorge dafür, daß Dein Land wieder zu einer Einheit wird,
wo alle Einwohner am gleichen Strang ziehen,
wo alle Fabriken, alle Organe, alle Staatsgebilde
in eine Richtung denken,
handeln,
fühlen,
wo das Füreinander herrscht,
wo es Achtung und Liebe gibt,
gegenseitiges Verstehen,
Freude an gemeinsamer Arbeit,
und Freude an gemeinsamer
Erholung.
Und Du kannst das Land Deines Körpers nur mit Liebe regieren,
denn das Land Deines Körpers ist ein Land,
dessen Herrscher gleichzeitig das Land selbst ist.
Denn der Teil von Dir, der handelt, der denkt und der fühlt,
ist der Körper,
Du magst vielleicht glauben,
daß Körper und Geist
oder daß Körper und Seele getrennt seien.
Aber dem ist nicht so,
dieser Herrscher ist nicht getrennt von seinem Land,
der Herrscher ist das Land.
Und Du existierst nur, weil das Land existiert.
So - dieses Staatsgebilde ist anders als ein politischer Staat.
Die Basis des Zusammenlebens muß Liebe sein,
da es keine Trennung gibt
zwischen Herrscher und Land.
Und Liebe ist kein Handel:
»Wenn Du mich liebst, liebe ich Dich auch,
wenn Du nichts für mich tust, tue ich auch nichts für Dich.«
Du mußt verstehen, daß es da keine zwei Parteien gibt.
Das, was Du als ICH bezeichnest,
ist der Ausdruck des Gesamtwillens Deines Körpers.
Ein Teil von Dir kann denken,
er sei getrennt vom Körper,
aber das ist er nicht wirklich.
Und Du mußt diesen Teil integrieren.
Identifiziere Dich mit Deinem Körper,
liebe Deinen Körper,
akzeptiere Deinen Körper,
mach ihn zu einem Musterstaat,
in dem jeder Einwohner respektiert ist,
in dem jeder bekommt, was er braucht,
in dem man mit gegenseitiger Achtung und gegenseitigem Verstehen
agiert, reagiert,
regiert.
Ganz gleich in welchem Zustand Dein Land ist,
eine vernünftige Politik kann nur in positivem,
aufbauendem,
kreativem
Denken und Handeln bestehen.
Ein Ziel kann nur gemeinsam erreicht werden,
alle Teile des Körpers müssen vereinigt sein,
müssen mitmachen,
müssen voller Freude mitmachen.
Und alle Gesetze des Körperlandes müssen geachtet werden.
Alles, was Du tust, hat Konsequenzen,
und jede Zelle Deines Körpers sagt Dir ganz genau, was sie denkt,
ganz gleich, was Du tust:
das angenehme Gefühl, wenn Du eine Dusche nimmst
oder wenn Du ein warmes Bad nimmst,
oder das kuschelige Gefühl auf der Haut,
wenn Du in ein frischbezogenes Bett schlüpfst,
oder eine Massage
oder ein Spaziergang
oder ein anregendes Gespräch ...
woher kommen diese angenehmen Gefühle?
Das ist die Sprache der Leute von Körperland.
Das ist die Sprache Deiner Zellen.
Und sie kommentieren alles, was Du tust,
ob Du mit einem bestimmten Menschen zusammen bist,
ob Du irgend etwas tust, was Du gerne tust,
oder ob Du etwas tust, was Du nicht gerne tust ...
wenn Du genau hinhörst:
Deine Zellen haben immer etwas dazu zu sagen:
Zu Deiner Arbeit,
zu Deiner Freizeit,
zu jedem einzelnen Gedanken, den Du denkst.
Und es gibt Gedanken,
bei denen man ein bestimmtes Gefühl im Magen bekommt
oder in der Brust,
im Herzen
oder auf der Haut.
Wenn Du einem Menschen ganz tief in die Augen schaust,
während Du mit ihm sprichst
oder während er spricht,
dann kannst Du sehen, wie sich seine Pupillen ständig weiten
und verengen,
weiten und verengen:
Das ist die Sprache des Körpers,
das ist die Sprache der Einwohner dieses Landes.
Und Du kannst sensibler werden für diese Sprache,
kannst mehr und mehr auf sie hören;
und wenn Du etwas tun mußt,
was man nicht vermeiden kann,
und Du hörst die Zellen schimpfen,
dann beruhige sie und erkläre ihnen den Sinn.
Sprich zu ihnen wie mit Kindern,
denen man eine Schutzimpfung erklärt.
Die Zellen hören auf Dich,
sie lassen sich beruhigen,
sie lassen sich beeinflussen.
Was tut ein Mensch, der außergewöhnliche Leistungen vollbringt?
Er dressiert seine Zellen.
Er dressiert seinen Körper,
er spricht mit dem Körper, er ermutigt ihn,
er stellt sich immer wieder vor, was er erreichen will.
Kunstturner, Tänzer,
musikalische Virtuosen
koordinieren ihre Zellen,
überzeugen die Zellen,
belohnen die Zellen
wie man Tiere in einem Zirkus belohnt.
Dompteure suchen gemeinsam mit ihren Tieren
einen Weg, etwas Ungewöhnliches zu vollbringen.
Mit unglaublicher Geduld und Liebe
dressieren sie ihre Tiere.
Und es erscheint uns oft wie ein Wunder,
was diese Tiere leisten können.
Genauso, wie es uns wie ein Wunder erscheint,
was manche Menschen mit ihrem Körper vollbringen:
Pianisten,
Geigenvirtuosen,
Cellisten,
Akrobaten,
Trapezkünstler, Tänzer, Sänger,
Kunstturner ...
All diese Leistungen sind Leistungen des Körpers,
selbst ein Schachspieler dressiert seine Gehirnzellen.
Ebensolche Wunder können die Zellen Deines Körpers vollbringen.
Aber Du kannst auf die Dauer nur mit Liebe dressieren,
wenn Du nicht mit Liebe dressierst, können sich die Tiere gegen
Dich wenden ...
Aber Du hast es leicht,
Du willst ihnen etwas beibringen,
was ihr eigenes Überleben betrifft.
Es geht um ihr eigenes Weiterleben !
Und sie sind bereit zu lernen,
sie sind bereit, Dich zu unterstützen.
Das Leben hat die Fähigkeit, zu lernen,
ständig etwas Neues zu lernen,
das Leben hat die Fähigkeit, sich anzupassen
und es hat die Klugheit, neue Wege zu suchen,
es hat den Willen, die Nische zu finden,
es hat über Jahrmillionen gelernt,
mit Herausforderungen fertigzuwerden,
es hat gelernt, mit Eindringlingen zu leben,
mit Bakterien, Viren,
Tausende von Umweltreizen sind integriert worden,
Tausende von Reizen im Körper sind integriert worden:
neue Stoffe, neue Nahrungsmittel,
viele feindliche Lebewesen sind gezähmt worden!
Es gibt Bakterien, die in Deinem Körper leben
und die Du sogar brauchst zum Leben.
Diese Bakterien wurden zu »Haustieren« gemacht
wie Hunde, deren Vorfahren, die Wölfe,
unsere Feinde waren.
So - erlaube Deinen Zellen, ihre ganze Kreativität zu entfalten
und stell Dir die Belohnung vor:
Stell Dir vor, wie sie sich wohlfühlen werden,
stell Dir die Gesundheit vor,
die Stärke,
das Wohlbefinden des ganzen Landes, des ganzen Staates.
Stell Dir Dein Körperland vor,
mit allen Kraftwerken, mit allen Energiezentren,
mit allen chemischen Fabriken;
natürliche chemische Fabriken,
natürliche Kraftwerke ...
Und erlaube, daß alle Zellen in diesem Land
an dieser einen großen Aufgabe arbeiten.
Und um sie einzustimmen,
um sie zu motivieren,
halte eine große Versammlung ab:
Stell Dir eine Szene vor,
wie Du inmitten all dieser Millionen und Abermillionen Zellen stehst,
wie der Dirigent eines überdimensionalen Chores.
Und laß die Zellen singen:
Laß sie singen: »Wir finden einen Weg,
wo ein Wille ist, ist auch ein Weg.
Wir werden jeden Tag kreativer,
wir sind erfüllt von der Kraft der natürlichen Kreativität
der Kreativität der Natur.«
Und laß diesen Chor anschwellen.
Laß eine Bewegung durch diese Zellen gehen,
durch diese Lebewesen.
Laß sie singen.
Laß sie singen und tanzen.
Sie tanzen den Tanz Deiner Gesundheit,
Deiner Lebensfreude.
Sie singen das ewige Lied Deiner Gesundheit.
Deiner Frische,
Deiner Fröhlichkeit,
Deiner Kreativität.
Und laß diesen Chor in Dir lauter und lauter werden.
Laß Deinen ganzen Körper vibrieren,
laß alle Zellen singen, tanzen, vibrieren
mit diesem Lied der Gesundheit.
Und sieh, wie fröhlich sie sind,
sieh, wie sie sich freuen.
Und höre das Lied der Gesundheit.
Und während Du Dir dies alles vorstellst,
fühlst Du Dich besser und besser.
Du fühlst Dich gesünder, erholt,
erfrischt
und entspannt.
Und wenn Du Dich jetzt gut fühlst,
kannst Du Dich immer so gut fühlen.
Diese Art von Vorstellungen und Gedanken hat ihren Einfluß auf
Dich,
auf die Zellen Deines Körpers.
Sie sind Deine Freunde,
Deine Kinder,
aber auch in einer gewissen Weise Deine Eltern.
Sie sind Deine Geliebten,
und Du bist ihr Geliebter,
denn ihr seid EINS.
Du bist sie.
Du bestehst aus ihnen.
Sie sind da, um Dir zu dienen.
Liebe sie.
Und stell Dir vor, wie sie fröhlicher und fröhlicher werden,
freudiger und freudiger.
Stell Dir vor, wie sie aus reiner Lebensfreude singen und tanzen,
und zu glänzen und zu schimmern beginnen
und stärker werden
und kräftiger werden.
Und sieh, wie sie vor lauter Freude,
vor lauter Gesundheit,
vor lauter Frische,
vor lauter Kreativität
strahlen, tanzen, singen, sich freuen.
Spüre, wie Dein ganzes Wesen
mehr und mehr diese Freude atmet,
wie es mehr und mehr vibriert
mit dieser Gesundheit,
mit dieser Lebensfreude,
mit dieser Frische,
mit diesem Glück
und mit dieser Fröhlichkeit.
Und diese Vibration, dieser Gesang wird so stark,
daß die Luft ringsumher zu vibrieren beginnt,
daß alles um Dich herum dieses Lied mitsingt.
Alle Atome und Moleküle um Dich herum
erglänzen,
erstrahlen in diesem Licht
und freuen sich
und singen das gleiche Lied,
das Lied der Natur,
das Lied der Gesundheit.
Und diese riesengroße Menge von Zellen ist um Dich herum versammelt
in der weiten Ebene von »Körperland«,
so - laß die Sonne der Gesundheit scheinen
über diesem Land,
atme das Licht dieser Sonne ein,
laß diese Sonnenstrahlen jede Deiner Zellen erwärmen
und sie mit Kraft aufladen,
mit Gesundheit,
mit Energie,
mit Kreativität,
mit Lebenskraft
und mit Lebensfreude.
Und laß die Quellen des Wassers des Lebens sprudeln,
laß alle Zellen von dieser Quelle trinken,
spüre, wo überall in Deinem Körper die Quelle der Gesundheit fließt,
und laß diese Quelle zu einem breiten Strom werden,
der mit seinen vielen Verästelungen Deinen ganzen Körper erreicht.
Laß alle Deine Zellen sich an diesem heiligen Wasser laben,
laß sie sich stärken,
so daß sie kräftig und kreativ werden.
Erlaube, daß sie neu geboren werden,
indem sie in diesem heiligen Wasser baden.
Und laß Bäume wachsen in diesem Land,
Lebensbäume,
starke Bäume,
starke Eichen,
laß die Weltesche in Dir entstehen.
Und sieh die Sonne,
spüre ihre Wärme und ihre Energie und ihre Strahlen.
Spüre die Kraft des heiligen Wassers.
Und laß mehr und mehr Bäume wachsen
im Land Deines Körpers.
Und laß einen frischen Wind hindurchwehen,
spüre die frische Luft,
spüre den Geruch der Natur.
Und erlaube diesem Wind alles hinwegzublasen,
was Du nicht mehr brauchst.
Erlaube dem Fluß,
alles hinwegzuspülen,
was Du nicht mehr brauchst.
Erlaube der Sonne, die Nebel aufzulösen
und die Dunkelheit zu vertreiben.
Und Du siehst: Nichts von dem hat wirklich existiert.
Im Licht der hellen Sonne siehst Du die Klarheit und die Reinheit.
Sieh, wie alles wegfliegt, aufgewirbelt wird,
was Du nicht mehr brauchst;
all das gehört der Vergangenheit an.
Und spüre, wie Du reiner wirst,
wie Du natürlicher wirst,
so rein
wie die ursprüngliche Reinheit der Natur.
Spüre die Vibration
der unberührten Natur in Dir.
Spüre die Resonanz.
Alle Deine Zellen schwingen
auf der gleichen Frequenz,
auf der Frequenz der Reinheit,
und es ist die gleiche Frequenz,
auf der die gesamte Schöpfung schwingt,
das ganze Universum.
Spüre den Rhythmus, spüre die Harmonie
dieser Vibration,
dieses Liedes.
Die Sonne,
der Wind,
die Bäume und das Wasser
sind die Symbole Deiner Gesundheit,
sind die Symbole Deines Lebens.
Und laß diese Vorstellung stärker und stärker werden,
bis Dein ganzes Wesen widerhallt,
bis alles um Dich herum davon widerhallt,
alle Gegenstände um Dich herum,
die Menschen,
die Räume.
Das Lied der Gesundheit erfüllt Dich,
erfüllt die Luft,
erfüllt die Bäume,
erfüllt die Sonne,
erfüllt den Himmel,
und die Erde unter Dir beginnt ebenfalls,
in diesen Gesang einzustimmen.
Denn das Lied der Gesundheit
erklingt schon seit ewigen Zeiten
im gesamten Universum.
Du mußt es nur hören.
Und dieses Lied kann in Dir
weiterklingen,
weiter und weiter.
Ganz gleich, was Du tust,
ganz gleich, wohin Du gehst.
Dieses Lied schwingt,
erklingt
in Dir
für immer
und alle Zeit.
Die »Farbreinigung« ist eine der erstaunlichsten »Meditations-Kassetten«, die ich jemals »gechannelt« und eingesetzt habe. Immer wieder bin ich über ihre Wirkungen überrascht.
Ob Du daran glaubst oder nicht, ob Du zuhörst oder nicht, ob Du Dich dabei entspannst oder nicht, ob Du willst oder nicht, die Farbreinigung wirkt.
Sie wirkt mit der gleichen Konsequenz wie die Schwerkraft. Wenn ich einen schweren Gegenstand in der Luft loslasse, dann fällt er, ob Du daran glaubst oder nicht.
Auf dem »spirituellen« Gebiet verlassen wir uns allzu oft auf die Wirkung und Hilfe des Glaubens, der meist nur die Placebo-Wirkung unserer Methoden ausnützt und sonst gar nichts. Viele sogenannten geistigen Lehrer und spirituellen Gurus beuten die Fähigkeit des Menschen zum Glauben aus und verlassen sich auf die Wirkungen dieses Glaubens. Aber wer hilft den Menschen, die nicht glauben können oder wollen? Haben sie nicht auch ein Recht auf Hilfe?
Ich behaupte, alle Therapien und Methoden, auch die idiotischsten, wirken bei 60-70% der Hilfesuchenden. Auch Zuckerpillen bewirken bei 60-70% aller Menschen beispielsweise einen Rückgang ihrer Schmerzen, wenn man die Zuckerpille als Schmerzmittel ankündigt. Aber was ist mit den verbleibenden 30-40%? Nun, ein wirklich starkes und gutes Mittel wirkt bei 90 oder 95%, auch bei vielen, die nicht daran glauben (die »Gläubigen« werden automatisch mitbedient).
Und genau das geschieht bei der Farbreinigung. Bitte glaube also meinetwegen nicht daran. Bitte höre nicht zu, wenn Du die Farbreinigung hörst, beschäftige Dich ruhig mit etwas anderem, entspanne Dich nicht dabei. Nach mei- ner Erfahrung wirkt sie trotzdem und auf jeden Fall. (Oder vielleicht gerade deshalb? Ich weiß es nicht.)
Das Unterbewußtsein benutzt jede Möglichkeit, Dich zu heilen, Dich zu reinigen, Dich zu befreien. So wie das Leben jede Möglichkeit benutzt, sich weiterzuentwickeln, jede ökologische Nische, jeden Nährstoff, der sich bietet. Sowie Du dem Unterbewußtsein etwas anbietest, Spannungen, Gifte, Viren, Bakterien, Fremdkörper, unangenehme Gefühle, Panzerungen oder sonstwie Unerwünschtes abfließen zu lassen, nimmt es diese Gelegenheit dankbar wahr. (Vielleicht wirken Rebirthing oder ähnliche Methoden nur deshalb so stark!)
Nun - bei vielen Methoden wird auch der Verstand angesprochen, und womöglich behindert er den Prozeß der Selbstreinigung. Aber die Vorstellung der Farben und Strukturen und Teilchen bietet dem Verstand nur wenig Möglichkeit, sich an dem ganzen Prozeß zu beteiligen und ihn womöglich zu behindern. (Ähnlich wie bei der Rebirthing-Atmung).
Hinzu kommt, daß Farben eine unglaublich starke unbewußte Verbindung mit Gefühlen haben, eine Farbe wirkt stärker als jeder Gedanke. Es ist eine Tatsache, daß Farben ganz direkt auf die Körperzellen wirken, es gibt Menschen, die Farben mit der Haut sehen können, und man kann Krankheiten durch die Bestrahlung mit farbigem Licht heilen. Allerdings haben die Menschen wieder einmal mehr eher die negativen Aspekte benutzt: In totalitären Regimes hat man Menschen damit gefoltert, daß man sie beispielsweise in einen ganz und gar rot gestrichenen Raum sperrte - oder: Ein Mensch, der sich nur kurze Zeit in einem Raum aufhalten muß, dessen Decke braun und dessen Fußboden blau ist (eine Umkehrung archetypischer Verhältnisse), muß sich übergeben! Kein Gedanke, kein Verstand kann dem widerstehen - ob Hypnose es könnte, weiß ich nicht.
Es gibt keine stärkere Methode, sich ein Gefühl vorzustellen, als Farben, keine stärkere Methode, Gefühle auszudrücken, als Farben. Ein roter Raum oder rote Kleidung heben den Blutdruck, ein blauer Raum senkt ihn. Es ist, als ob man über Farben ganz direkt zu den Zellen, zu den Einwohnern von »Körperland« sprechen könnte.
Daß sich Menschen in ihrer persönlichen Art, Farben und Gefühle miteinander zu assoziieren, sehr stark voneinander unterscheiden, ist bei der Farbreinigung keinesfalls ein Hindernis, sondern im Gegenteil ein Segen - jeder reinigt sich, da ja gar nichts Konkretes angesprochen wird, sondern eben nur die Farben und Formen. Ich lasse dem Unterbewußtsein des einzelnen totale Freiheit, sich zu befreien, von was auch immer dieses Unterbewußtsein möchte, und der Verstand hat keinerlei Möglichkeit, da einzugreifen, weil er gar nicht weiß, wo er ansetzen sollte.
Wer weiß, vielleicht ist es grundsätzlich nur der Verstand, der unsere Probleme erzeugt und der diese Probleme festhält? Sowie man ihn auf irgendeine Weise umgeht, benutzt das Unterbewußtsein dankbar die Gelegenheit, einen natürlichen Reinigungsprozess zu vollziehen. Es mag sein, daß darin das Geheimnis der Farbreinigung und anderer Methoden besteht.
In diesem Licht betrachtet, mag man so manches »magische Ritual«, so manches »Mantra« und so manche seltsame Art der Meditation mit anderen Augen sehen.
Im übrigen kenne ich auch kaum eine »Meditation«, die eine stärkere heilende Trance hervorruft, und das, obwohl ich mit den Worten zusammen eine aufregende und nervöse Musik einsetze, also genau das Gegenteil von typischer Entspannungs-Musik.
Es ist auch immer wieder überraschend für mich, zu sehen, wie sich Menschen, während sie die von mir besprochene Kassette hören, schütteln, zucken, wie wellen- förmige Bewegungen durch sie hindurchgehen, wie sie besser und stärker atmen und wie sich ihre Durchblutung verbessert, so daß sie sich hinterher frisch und gekräftigt fühlen. Es ist, als ob das Abfließen der negativen Energien auf jeder Ebene (seelisch, geistig und körperlich) ein Vakuum schafft, das nun mit positiver Energie, Lebenskraft und kosmischem Atem ausgefüllt wird.
Ein weitere interessante Beobachtung ist, daß die Menschen hinterher oft berichten, wie sie sich bestimmte Farben sehr gut und andere gar nicht vorstellen konnten, wie gewisse Farben in bestimmten Organen wirklich sehr gut zu sehen waren und in anderen gar nicht, wie manche Formen starke Gefühle auslösten und andere gar nichts.
Übrigens brauchst Du keine Angst zu haben, daß Du erwünschte Eigenschaften oder Energien loswirst - »Dinge«, die man ja ebenfalls mit Farben in Verbindung bringt (z.B. rot für Liebe, violett für Religiosität, grün für Hoffnung usw.).
Du kannst Dich darauf verlassen, daß Dein Unterbewußtsein/Körper genau weiß, wovon Du Dich befreien mußt und wovon nicht.
Wenn Du Dir selbst eine Kassette herstellen willst, benutze eine schnelle rhythmische Musik, sprich relativ schnell und fordernd, fast befehlend, aber lasse große Pausen. Wandle den Text für Deine Bedürfnisse ab, falls Du z.B. bestimmte Organe gezielt reinigen möchtest. Auch wenn Dir spezielle Farben oder Formen einfallen, die Du mit bestimmten Problemen, die Du hast, assoziierst, könntest Du diese speziellen Farben und Formen gezielt ansprechen. Während der Übung stellst Du Dir dann nur noch die Farben und Formen vor, nicht aber die Probleme. Manche Vorstellung von Farben und Formen löst auch einfach so Emotionen aus, ohne daß Du etwas Bestimmtes damit verbindest. Ich persönlich reagierte z.B. früher stark auf die Vorstellung weißer Wattebäusche (als kleines Kind hatte ich oft den Alptraum, daß solche Wattekugeln auf mich zufliegen, oder ich spürte ein seltsames Gefühl in der Magengegend, wenn ich mir schwarze glänzende Kugeln vorstellte). Wenn Du Ähnliches in Dir entdeckst, baue diese Vorstellungen in die Trance ein.
Wenn der eigentliche Reinigungsprozeß vorbei ist, solltest Du noch eine Weile liegenbleiben und nach einer kleinen Pause eine sanfte, klare Musik hören.
Und stell Dir die Farbe grau vor,
stell Dir vor, daß Dein ganzer Körper grau wird.
Deine Füße, Deine Hände, Deine Knie, Dein Unterleib,
Leber, Nieren, Geschlechtsorgane,
Herz, Lungen, Drüsen, Gehirn, Augen, Ohren, Mund, Kehlkopf,
alles wird grau.
Und diese graue Farbe sammelt sich in Deiner Wirbelsäule
und wird nach draußen geschleudert, durch eine gedachte Öffnung im
Kopf.
Und tu es noch einmal,
grau, graue Farbe, graue Nebel, graue Farbteilchen sammeln sich und werden nach draußen geschleudert.
Aus allen Teilen Deines Körpers strömen die grauen Partikel zu-
sammen
und fliegen durch die Wirbelsäule, durch den Kopf nach draußen.
Und stell es Dir noch einmal vor,
sieh, wo überall noch graue Energie in Dir ist.
Zieh die graue Energie in der Wirbelsäule zusammen und schieße sie
nach draußen.
Und jetzt stell Dir die braune Farbe vor,
Dein ganzer Körper
wird braun.
Füße, Hände, Knie, Unterleib,
die Organe dort, Leber, Nieren und Geschlechtsorgane,
Herz, Lungen, Drüsen,
Gehirn, Augen, Ohren, Mund, Kehlkopf,
die braune Energie strömt in der Wirbelsäule zusammen,
fliegt nach draußen.
Und noch einmal:
Die braune Energie, die braunen Teilchen strömen zusammen und
fliegen nach draußen,
strömen zusammen und fliegen nach draußen.
Und laß sie noch einmal zusammenströmen
und laß die Energie nach draußen fliegen
durch die gedachte Öffnung im Kopf.
Und jetzt die gelbe Energie,
gelbe Teilchen
sammeln sich im ganzen Körper,
in den Füßen, in den Händen;
Knie, Unterleib, Leber, Nieren, Geschlechtsorgane,
Herz, Lungen, Drüsen, Gehirn, Augen, Ohren, Mund, Kehlkopf.
Sieh, wie die Energie in Deiner Wirbelsäule zusammenströmt und nach draußen fliegt.
Und noch einmal die gelbe Energie,
gelbe Farbpartikel aus allen Organen,
aus der Haut, aus den Adern, aus dem Lymphsystem,
aus den Knien, aus dem Unterleib, aus den Geschlechtsorganen,
alles strömt in der Wirbelsäule zusammen.
Und sieh es immer wieder,
laß es immer wieder geschehen.
Laß es zusammenströmen und schieß es nach draußen.
Gelbe Farbwolken
fliegen aus Deinem Kopf heraus.
Und noch einmal die gelben Farbwolken,
wie ein Vulkanausbruch,
wie eine Flamme.
Und laß Deinen Körper jetzt rot werden in Deiner Phantasie,
sieh wie alle roten Teilchen zusammenströmen in der Wirbelsäule und schieß sie nach draußen.
Füße, Hände, Knie, Unterleib,
die rote Energie.
Und laß es immer wieder in die Wirbelsäule strömen und schieß es nach draußen.
Leber, Nieren, Geschlechtsorgane, Herz, Lungen, alle Drüsen,
Gehirn ... die rote Energie ...
... in die Wirbelsäule und nach draußen.
Augen, Ohren, Mund, Kehlkopf.
Dein Körper wird gereinigt von der roten Energie.
Die rote Energie fließt zusammen und fliegt nach draußen,
fließt zusammen und fliegt nach draußen.
Stell es Dir immer wieder vor.
Und jetzt die grüne Energie.
Sieh, wie jede Zelle Deines Körpers grün wird
und schieß es nach draußen.
Grüne Energie, grüne Farbpartikel in allen Organen,
laß es zur Wirbelsäule strömen und schieß es nach draußen,
laß die grüne Energie zur Wirbelsäule strömen
und laß sie nach draußen fliegen. Werde frei von der grünen Energie ...
immer wieder und immer wieder,
wie ein Vulkanausbruch!
Grüne Farbwolken ziehen sich zusammen in der Wirbelsäule und fliegen nach draußen.
Und jetzt stell Dir die violette Energie vor,
Füße, Hände, Knie ...
violett ...
... Unterleib.
Laß es in die Wirbelsäule strömen und schieß es nach draußen.
Violette Energie aus Leber, Nieren, Geschlechtsorganen, aus Herz und Lunge,
aus den Drüsen, aus dem Nervensystem, aus dem Gehirn, aus den Augen, aus den Ohren,
aus dem Mund, aus dem Kehlkopf, aus dem Bauchnabel.
Du kannst förmlich sehen, wie die violette Energie sich zusammen-
zieht in Deiner Wirbelsäule und nach draußen fliegt.
Laß es zu einem pulsierenden Strom werden.
Violett.
Und jetzt sieh schwarze Farbwolken,
laß die schwarzen Farbwolken zusammenströmen in der Wirbelsäule und schieße sie nach draußen.
Und noch einmal:
Schwarz in den Organen,
sieh, wie sie schwarz werden,
und wie diese schwarze Energie abfließt durch die Wirbelsäule.
Schwarze Energie
fliegt durch die gedachte Öffnung im Kopf nach draußen,
eine schwarze Fontäne.
Nun noch einmal die schwarze Fontäne, sieh wie es zusammenströmt
aus Deinem ganzen Körper,
aus der Haut, aus den Organen, aus den Fingerspitzen, aus den Füßen,
alles strömt zur Wirbelsäule und wird nach draußen geschossen.
Und jetzt stell Dir die blaue Energie vor,
blaue Farbteilchen
strömen zusammen und fliegen nach draußen,
strömen zusammen und fliegen nach draußen,
strömen zusammen und fliegen nach draußen.
Und jetzt stell Dir die orange Energie vor.
Orange Farbteilchen
strömen,
pulsieren durch die Wirbelsäule
und fliegen nach draußen.
Sieh, aus welchen Organen
die Farbteilchen zusammenströmen in der Wirbelsäule und laß sie
nach draußen fliegen wie eine Fontäne,
das ist wie ein Vulkanausbruch, wie eine Flamme.
Und sieh, wie Dein Körper reiner und klarer wird,
sich befreit
von all diesen Energien.
Und sieh jetzt, welche Farbteilchen noch in Deinem Körper sind.
Laß sie zusammenströmen,
schieß sie nach draußen.
Wo sind noch graue Teilchen?
Gibt es Organe mit grauen Farbwolken?
Und braunen Farbwolken?
Und gelb?
Du kannst die Farbteilchen sehen wie kleine Kugeln
oder kleine Würfel oder kleine Kristalle.
Grün, violett, schwarz.
Schwarze Kugeln oder Murmeln,
grüne Kugeln, violette Kugeln, Würfel, Kristalle.
Sieh, welche Farbteilchen noch zusammenströmen in welchen Organen.
Welche Farbteilchen hast Du noch in Deinen Füßen?
Laß sie zusammenströmen in der Wirbelsäule,
in Deinen Händen,
laß sie zusammenströmen in der Wirbelsäule.
Und in den Knien.
Kristalline Formen, kristalline Strukturen,
Plättchen, Stäbchen,
Kugeln,
Pentagondodekaeder,
kleine Pyramiden,
grau, braun, gelb, rot, schwarz, grün,
sieh, wie das alles in der Wirbelsäule zusammenströmt und nach draußen fliegt.
Laß es zusammenströmen und schick es nach draußen,
laß es zusammenströmen und schick es nach draußen.
Alle möglichen Formen, Strukturen,
kleine Kissen, kleine Würfel,
Pyramiden, kleine Spitzen, Nadeln,
Fäden, Bänder, Stricke, Seile,
wurmartige Gebilde, schlangenartige Gebilde,
Stäbchen ...
sieh, wie es immer schneller strömt und immer schneller aus Dir herausbricht.
Und sieh, wie Du reiner wirst, wie Du klarer wirst.
Und auch die letzten Teilchen in Dir kannst Du entdecken,
kleine Spiralen, Würfelchen, Kristalle,
kleine Spitzen, Nadeln, kleine Kissen, Kugeln.
Alle möglichen Strukturen,
manche können so wirken wie Metall,
manche wie aus Holz, manche weich, manche hart,
manche sehen aus wie kleine Plättchen.
Sieh, wie Du weicher wirst,
wie Du fließender wirst,
Dein ganzer Körper kann gereinigt werden von diesen Strukturen,
von diesen verhärteten Strukturen.
Sieh, wie es in der Gegend Deines Nabels aussieht.
Bist Du dort ganz weich und rein?
Oder gibt es dort schuppenartige Gebilde, Panzerungen?
Abgeflachte Strukturen?
Irgend etwas, das einen Ring gebildet hat?
Wo gibt es noch Ringe?
Wie sieht es in der Gegend Deines Herzens aus?
Spüre, wie diese Strukturen sich auflösen,
metallartige Strukturen,
steinerne Strukturen,
Kristallstrukturen,
weiche, quallenartige Strukturen.
Und sieh, was noch an Farben in Dir zusammenströmt,
Grau, was ist grau in Dir?
Sieh, wie es immer schneller in der Wirbelsäule zusammenströmt und nach draußen fliegt.
Braun.
Was ist noch braun in Dir?
Schau in Dein Herz,
schau in Deine Organe.
Was ist noch gelb in Dir?
Schwefelgelb, quittengelb,
Was ist noch rot in Dir?
Rotviolett ...
violett ...
purpur?
Sieh, wie die Farbwolken sich immer schneller zusammenziehen und aus Dir herausströmen.
Was ist noch schwarz?
Schwarze Bänder, schwarze Kugeln,
schwarze, quallenartige, kissenartige Gebilde,
Schau in Deine Augen,
schau in Deinen Kehlkopf, schau in Dein Gehirn,
Strukturen wie Konfetti,
Kristalle, Würfel, harte Strukturen, weiche Strukturen, Nadeln,
kleine Platten.
Was ist blau?
Blaurot, blauschwarz?
Stählerne Strukturen, steinerne Strukturen.
Sieh, wie Du immer freier wirst von diesen Strukturen,
laß sie zusammenströmen in der Wirbelsäule
und schick sie nach draußen,
laß sie zusammenströmen und schick sie nach draußen.
Sieh, wie Dein ganzes System,
Dein ganzer Körper sich immer mehr reinigt.
Und Du fühlst Dich freier und freier von diesen Strukturen.
Was strömt noch zusammen an orangen Teilchen?
Sieh Deinen Unterleib,
spüre, wie er freier und reiner wird.
Werde klarer und klarer.
Und jetzt zieh die letzten Strukturen zusammen,
Pigmentwolken, Farbwolken
und auch durchsichtige Kristalle, durchsichtige Kugeln,
wurmartige Gebilde, Fäden,
seilartige Gebilde.
Laß es in einem ständigen Strom in der Wirbelsäule zusammen-
strömen und schick es nach draußen.
Werde klarer und klarer.
Schau in Deine Drüsen,
Schilddrüse,
Bauchspeicheldrüse, alle Drüsen,
Geschlechtsorgane.
Spüre, wie Du reiner und reiner wirst.
Spüre, wie Dein Körper von ganz alleine
diesen Vorgang vollzieht,
den Vorgang des Sich-Reinigens,
des Zusammenströmens von Strukturen in der Wirbelsäule.
Und sieh, wie die Strukturen nach draußen fliegen.
Und spüre, wie Du leichter geworden bist.
Spüre, wie Du klarer geworden bist, durchsichtig,
fließend,
wie ein klarer Gebirgsbach.
Weich, wohlig, fließend.
Und die allerletzten Farbpartikel strömen nach draußen,
die letzten Strukturen lösen sich auf.
Du bist klarer und klarer.
Klar wie ein klarer Gebirgsbach,
klar wie ein Kristall.
(10 Minuten ruhige Musik)
Ich habe gerade die AIDS-Kassette einer bekannten amerikanischen Therapeutin gehört und bin erschrocken, daß diese Dame behauptet, AIDS sei selbstverschuldet und sei nur aus Deinem negativem Denken entstanden. Zu ihrer Entschuldigung will ich ihr zugestehen, daß sie Dir damit Hoffnung machen möchte, denn sie glaubt, was durch eigene Schuld entsteht, kann durch eigene Kraft auch wieder verschwinden. Aber dies ist leider keine logische Schlußfolgerung, entweder kann man etwas beseitigen, oder man kann es nicht. Der Verursacher dürfte hierbei eine untergeordnete Rolle spielen.
Ich gebe der Dame aber insoweit recht, als ich meine, daß AIDS vielleicht vom negativen Denken einer großen Anzahl von Menschen begünstigt worden sein könnte - eine persönliche Schuld des Individuums ist m.E. nur wieder ein Indiz für unsere Überheblichkeit, die sich selbst so wichtig nimmt, daß wir schon meinen, jede rote Ampel sei ein persönliches Schicksal. Dabei sind Ampeln nur einfach öfter rot als grün, weil es ja meist nicht nur zwei Phasen gibt, und demzufolge mußt Du schon aus Gründen der Wahrscheinlichkeit dort öfter halten.
Auf jeden Fall ist es natürlich Unsinn, wenn jemand behauptet, AIDS sei die Strafe für unser schlechtes Verhältnis zu unseren Sexualorganen (wie obige Dame es tut) oder gar eine Strafe Gottes für irgend etwas, das wir tun oder nicht tun. Oder kannst Du im Ernst glauben, daß Babys AIDS bekommen, weil sie über ihre Sexualorgane schlecht denken?
Ich halte alle Theorien, die eine direkte Kausalität Sex-AIDS oder negatives Denken-AIDS annehmen, schlichtweg für Unsinn.
Natürlich - wenn Du beim Geschlechtsverkehr POSITIV geworden bist, dann hättest Du dies verhüten können, wenn Du diesen Geschlechtsverkehr nicht ausgeübt hättest. Aber deshalb ist Dein AIDS nicht durch den Geschlechtsverkehr verursacht, sondern durch den engen Kontakt bestimmter Schleimhäute während des Geschlechtsverkehrs. Und Du bist auch nicht dadurch POSITIV geworden, daß Du »schlecht drauf« warst und weil Deine Abwehrkraft deshalb geschwächt war. Wir beziehen alles, was um uns herum geschieht, zu sehr auf uns als Individuen, dabei sind wir einfach in ein großes Netz von Geschehnissen eingebunden, und die Dinge geschehen oder geschehen nicht, ohne besondere Gründe wie den, daß uns z.B. jemand bestrafen wollte. Wenn ein Vogel in einem Schwarm krank wird, natürlich hat es Ursachen - aber wer wollte den einzelnen Vogel verantwortlich machen? Glaubst Du, der Vogel fragt sich, warum trifft es gerade mich, was habe ich falsch gemacht? Und wir sind nicht so viel besser als die Vögel, daß die Schöpfung auf uns völlig andere Gesetze anwendet als auf andere Tiere. Ja, wir sind Tiere - und zwar solche, die lediglich das entwicklungsgeschichtlich relativ neue Organ »Verstand« exzessiv anwenden und die bald wieder aussterben werden, wenn sie dieses Organ nicht bald auf »vernünftigere«, ethischere und vorteilhaftere Weise betätigen.
Neben den »Schuldzuweisern« aller Couleur gibt es noch esoterische »Spökenkieker«, wie ich sie nenne, die überall das Wirken des Karma entdecken und interpretieren oder die die Sterne oder irgendwelche Übergeister verantwortlich machen.
Natürlich gibt es gewisse Kausalitäten, und der positive Mensch überlebt besser, hat bessere Chancen, aber das ist auch schon alles. Bei der augenblicklichen Lebensweise der Menschheit dürfte schon jetzt feststehen, wie viele Menschen in den nächsten Jahren auf welche Weise sterben werden - aber wen es genau treffen wird, das weiß man nicht. Das hat auch nur insofern mit individueller Schuld zu tun, als die Betreffenden natürlich dazu beitragen bzw. nichts dagegen tun und - das ist noch wichtiger - als sie es selbst in der Hand haben, ob sie gerade im Brennpunkt der Geschehnisse anwesend sind. Wenn Du Analverkehr ohne Kondom mit einem Stricher aus San Franzisco ausübst und Heroin mit der Nadel eines anderen spritzt, dann dürftest Du einigermaßen in diesem Brennpunkt stehen, und dann gibt es natürlich einen ursächlichen Zusammenhang erster Ordnung. Ich nenne das aber eher Dummheit als Schuld. Im Normalfall haben wir es mit Kausalität n'ter Ordnung zu tun, und ich möchte dies an einem Beispiel erläutern:
Statistisch gesehen stürzen im Jahr soundsoviele Flugzeuge ab. Die Wahrscheinlichkeit, daß Du in einem solchen Flugzeug sitzt, steigt natürlich mit der Häufigkeit, mit der Du fliegst. Die meisten Menschen haben eine mehr oder minder ausgefeilte Idee oder Phantasien wie: »Mir kann das nicht passieren«, oder: »Ich spüre so etwas vorher und fliege dann nicht«, oder: »Ja, eines Tages werde ich abstürzen«. Nach meiner Erfahrung kümmert sich das einzelne Flugzeug aber nicht um solche Ideen, sondern es stürzt ab, wenn es abstürzt, ohne Rücksicht darauf, wer gerade darinsitzt. Dennoch gibt es eine Beeinflussung durch das Individuum:
Flugzeugabstürze werden durch Verkettung gewisser Umstände ausgelöst - jeder Flugkapitän weiß, daß auf einen Absturz sehr viele Fast-Abstürze kommen. Es kann also sein, daß für einen bestimmten Flug, der bald stattfinden wird, die Dinge sich folgendermaßen entwickelt haben:
1. Durch Materialermüdung wird ein bestimmtes Maschinenteil bald kaputtgehen, wann und auf welchem Flug dies genau geschehen wird, weiß man nicht. Beim letzten Check wurde es übersehen, weil der Techniker ans Telefon gerufen wurde, als er gerade dieses Teil überprüfen wollte.
2. Eine bestimmte Wetterbedingung entsteht, ob sie auf diesem Flug zum Tragen kommen wird, weiß man nicht. 3. Der Flugkapitän hat am Abend vorher Krach mit seiner Frau gehabt und ist demzufolge unausgeschlafen.
4. Die Stewardeß hat ein Verhältnis mit dem Kapitän und wird aus diversen Gründen gereizt sein.
Wie es nun der »Zufall« will, geht das Teil genau auf diesem Flug kaputt, das Wetter ist kritisch, Kapitän und Stewardeß streiten miteinander, eine Warnlampe blinkt, und Du sitzt in diesem Flugzeug, weil Du wie immer ausschlafen wolltest und deshalb nicht die erste Maschine genommen hast, die natürlich längst sicher gelandet ist. Wenn Du nun abstürzt, stürzt Du ab, weil Du Langschläfer bist? Weil Du nicht auf Deine Freundin gehört hast? Stürzt das Flugzeug ab, weil der Techniker ans Telefon gerufen wurde oder weil Kapitän und Stewardeß ein Verhältnis haben? Ich glaube, das Beispiel zeigt, wie absurd in den meisten Fällen die Schuld- Karma- oder sonstigen Theorien sind, ganz abgesehen von den »unschuldigen« Passagieren. Der »liebe Gott« hätte viel zu tun,wenn er alle die komplizierten Vorgänge steuern wollte, die dazu führen, daß bestimmte Leute diesen Flug benutzen, andere aber nicht. Schon die Tatsache, daß wir uns überhaupt einen Gott ausdenken, der ausgerechnet an diesem Platz des Universums nichts anderes zu tun hat, als unser persönliches Schicksal zu lenken und zu beobachten, zeigt die maßlose Überheblichkeit der Ameise Mensch, die den Rand ihres Ameisenhaufens bereits als »Weltall« bezeichnet.
Dennoch kannst Du etwas tun, um die Wahrscheinlichkeit Deines Überlebens zu erhöhen. Zwei Fälle sind denkbar:
1. Du heißt »Negi« und schaust die Stewardeß böse an, und sie denkt: »Und diese arroganten, blöden Passagiere muß ich auch noch bedienen, und überhaupt, mein ganzes Leben ist verpfuscht.« Und sie geht zum Kapitän und beschimpft ihn, daß er nicht endlich seiner Frau reinen Wein einschenkt usw. Die Stimmung in der Kanzel ist gereizt, die Piloten verlassen sich auf die Automatik, übersehen eine bestimmte Warnlampe, und dies führt wieder zu bestimmten Bedingungen, die das Flugzeug abstürzen lassen.
2. Du heißt Posi, lächelst die Stewardeß an, wenn sie bei Dir vorbeikommt und sie denkt: »Es gibt doch immer wieder nette Menschen, die einen schon fröhlich machen, wenn man sie nur anschaut.« Und sie entspannt sich ein wenig, atmet tief durch und plaudert mit ihrer Kollegin, anstatt in die Pilotenkanzel zu gehen, was sie eigentlich vorhatte. Der Kapitän ist konzentriert, sieht das Warnlicht und hört auf den Copiloten, der die richtige Reaktion vorschlägt. Die Situation war brenzlig, aber so etwas kommt ja schließlich fast täglich vor.
Wie Du siehst, können Dein persönliches Verhalten und Denken entscheidend dazu beitragen, bestimmte Konstellationen, die gefährlich sind, unwahrscheinlicher zu machen. Im Autoverkehr dürfte ein hoher Prozentsatz von Unfällen auf die Stimmung und die Denkweise der Fahrer zurückgehen - wenn Du positiv bist, wird Dein Überleben wahrscheinlicher. Dennoch kannst Du durch Zufall in eine Situation geraten, die Dir keine Chance läßt.
Ganz ähnlich ist es mit AIDS. Positivität erhöht tatsächlich Deine Immunabwehr, das ist nachgewiesen, aber dies beeinflußt lediglich die statistische Wahrscheinlichkeit zu Deinen Gunsten. So - suche keine Schuld bei Dir, verwende Deine Energie lieber dafür, in Deiner augenblicklichen Situation alle positiven Möglichkeiten auszuschöpfen und die positiven »Zufälle« wahrscheinlicher und die negativen unwahrscheinlicher zu machen.
Die beiden vorangegangen Meditationen beschäftigten sich mit dem Körper, und vielleicht entdeckst Du sogar etwas Neues, wenn Du damit arbeitest. Wandle evtl. die Texte nach Deinen Bedürfnissen ab, wenn z.B. Dein Arzt bestimmte Aussagen über Deinen Zustand macht, versuche ihn Dir bildlich zu vergegenwärtigen und arbeite gezielt an der Verbesserung dieses Zustandes. Man kann z.B. in »Körperland« regelrechte Spezialtruppen entwickeln, die ganz gezielt »Sondereinsätze fahren«.
Ich habe im Kapitel über die »Farbreinigung« die Methode »Rebirthing« erwähnt und möchte ganz kurz hierauf eingehen, weil ich es für eine der besten und stärksten Heilungsmethoden halte.
Rebirthing gehört unbedingt in jedes Lebensprogramm für POSITIVE, weil es m.E. keine Methode gibt, die Geist, Seele und Körper so intensiv reinigt. Nach einer Sitzung ist man »wie neu geboren«, daher der Name Rebirthing. Obwohl viele Menschen beim Rebirthing früher oder später ihre Geburt wiedererleben, glaube ich nicht, daß dies der Sinn des Rebirthings oder der Grund für seine Wirksamkeit ist.
Ich glaube nicht, daß es inzwischen gesicherte wissenschaftliche Erklärungen für die Wirkungsweise der Hyperventilation (schnelles Atmen) beim Rebirthing gibt - noch immer lernen Ärzte, Hyperventilation sei krankhaft und müsse behandelt werden, obwohl noch nie ein Mensch wirklich darunter gelitten hat, abgesehen von Verkrampfungen, die aber erstens von selbst wieder verschwinden und zweitens nach etlichen Sitzungen trotz heftigsten Atmens überhaupt nicht mehr auftreten.
Meine Erklärung für die körperlichen Wirkungen ist: Das heftige Atmen reichert das Blut sowohl mit Kohlendioxyd, als auch mit Sauerstoff an, sämtliche Stoffwechselvorgänge werden beschleunigt. Lebensenergie dringt mit ihrer reinigenden Kraft in sämtliche Kapillaren, zu sämtlichen Körperzellen.
Alle Zellen werden angeregt, werden gereinigt, werden frisch. Giftstoffe werden abgeatmet oder durch die Haut ausgeschieden. Das Großhirn stellt seine Denktätigkeit ein, es kann den übrigen Menschen nicht mehr beeinflussen, chronische Spannungen lösen sich auf, der Mensch regrediert. Er erlebt bewußt, aber er denkt nicht mehr, die natürlichen Selbstheilungskräfte werden aktiviert, da nichts sie mehr hindert.
Der Mensch befreit sich von allem körperlichen und damit auch von allem seelischen Ballast (oder ist es umgekehrt?).
Über weitere segensreiche Effekte könnte man Bücher schreiben - und obwohl sich die Fachleute über das Rebirthing nicht immer einig sind: Seine Wirkung ist unbestritten und unübertroffen.
Ich rate jedem Menschen und besonders jedem POSITIVEN unbedingt zu einer Rebirthing-Gruppe oder Einzelsitzungen, besonders auch als ergänzende körperliche Methode zu den Meditationen dieses Buches.
Leider kann man Rebirthing nicht allein ausführen; auch wenn man es in der Gruppe oder zu zweit macht, muß der »Rebirther«, der Helfer, der Therapeut einige Erfahrung haben. Es gibt aber inzwischen recht viele Rebirther und viele von ihnen sind auch bereit Rebirthing zu lehren. Wenn man selbst 20-30 Sitzungen hinter sich hat und unterAnleitung vielleicht 100 Sitzungen miterlebt und durchgeführt hat, sollte man selbst als Rebirther gelten können.
Wenn Du eigene Initiativen entwickelst oder gründest, berücksichtige bitte die überragende Bedeutung des Rebirthing.
Das, was Rebirthing durch Atmen (unter anderem) zu erreichen sucht, geschieht bei der folgenden Meditation durch Vorstellungskraft:
Dein Gehirn und Dein Geist werden gereinigt, so daß sie wieder kreativ und phantasievoll arbeiten können. Du fühlst Dich wieder frisch und »wie neugeboren«. Du wirst neue Ideen bekommen, offener werden, optimistisch in die Zukunft schauen und mehr im Hier und Jetzt leben.
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